自由≫不自由
いかがお過ごしでしょうか。
合氣道のお稽古で手首を掴まれる時があります。
で、掴まれた手首を動かそうとすると相手の抵抗にあいます。
先生は、「掴まれているところは相手が動かさないようにしているので放っておきなさい。他に動くところがあるのだから、動くところをを動かせば、抑えられている手首も相手ごと自然に動き出すのだよ。」と言われます。
持たれている手首は身体全体の2%程でしょうか。残りの98%は自由なのに、たった2%の不快によって不幸に陥るということに気付かされます。
ここからの学びとして、自由な98%にフォーカスすると、事態は好転していくと理解し、現在実践中です。
さらに、98%が不自由だとしても、自由な2%にフォーカスすることで。。。以下省略。