いかがお過ごしでしょうか。 合氣道を習い始めて22年になります。 現在は週に一度のペースでお稽古に通っています。現段階の私にとっては、精神状態の確認・修正・向上という意味合いが大きいです。 お稽古を通して、落ち着いているか、リラックスしているか…